Tempo Laufkurs (offener Kurs)

Du bist kein Laufanfänger mehr und kannst bereits 45-60 Minuten locker durchlaufen? Nun möchtest Du Dich weiterentwickeln?
Dann bist Du in diesem Laufkurs in Besigheim goldrichtig!

In diesem Kurs lernst Du verschiedene Varianten kennen, Dein Lauftraining zu gestalten. Keine Sorge, es wird nicht hart, auch die schnellen Einheiten werden Dir garantiert Freude machen. Es erwartet Dich Abwechslung pur mit Spaßgarantie! Werde ein besserer Läufer, minimiere Dein Verletzungsrisiko durch eine bessere Athletik und komm Deinen persönlichen Zielen ein weiteres, großes Stück näher.

Kursinhalte:
– Strukturiertes und vielseitiges Training
– Optimierung der Lauftechnik / Lauf-ABC
– Intervall- und Tempotraining

– Leistungstest LC1000

Streckenbeschreibung

Nach einem kurzen Lockern und Aufwärmen am Treffpunkt (je nach Trainingsprogramm, wird kurzfristig über die App SPOND kommuniziert) laufen wir je nach Jahreszeit, Tageszeit, Wetterlage ca. 45-60min durch unser wunderschönes Besigheim/Bietigheim und absolvieren dort ein abwechslungsreiches Training. Zum Abschluss wird noch kurz gemeinsam gedehnt.

Zeitraum / Kosten

Zeitraum:            10.04.2026 - 09.10.2026
Wochentag:      Freitags
Uhrzeit:               17:00 – 18:00 Uhr
Dauer:                   60 Minuten
Kosten:
- 5er Karte: 99 € inkl. MwSt.
- 10er Karte 169€ inkl. MwSt., inklusive wertiges Lauf-Shirt
Die Karten können jederzeit für Trainings in den "offenen" Kursen eingesetzt werden (d.h.  Athletik&Technik und Tempo)